Yeni alınan kısıtlama önlemleri kapsamında maske, mesafe ve temizlik kurallarına dikkat ederek yeni bir döneme başlıyoruz. Bu süreçte alışmaya çalıştığımız eski düzenimiz tekrar değişim göstermekte ve yeniden salgının artmasıyla endişelerimizde de artış gözlenebilecektir. Baş edemediğimiz birçok sorunu bu süreçte düşünebilir ve kısıtlamaların olduğu bu dönemde bu sorunları yaşanan sürece bağlıyor olabiliriz. Yaşanacak bu yeni dönemde kısıtlıda olsa kendimizi koruyarak ve sağlığımıza dikkat ederek temiz hava almaya, gün ışığından faydalanmaya çalışmalıyız. Özellikle sahip olduğumuz sorumluluklarımızın aksaması, iç içe geçmesi, düzeninde değişimlerin olması kendimize ayıracağımız vakitten fedakarlık göstermeye itmektedir. Bu yeni dönemde de sağlığımıza dikkat ederek maske, mesafe ve temizlik kurallarına uyarak kendimize vakit ayırmayı ihmal etmemiz gerekmektedir. Yaşanan bu süreci fırsata çevirmek yine bizlerin elinde olduğunu unutmamalı ve sorunlarınızı gördüğünüz anda psikologlardan veya psikiyatristlerden destek alabilirsiniz.
Psk. Mert Barış AKFIRAT
Comments are closed