Kişiler ilişkilerinde (eş, sevgili, arkadaşlık vs. gibi) mutlu olmayı, güzel vakit geçirmeyi arzular bunların hayalini kurar ve hayallerinin peşinden koşar. Bu durum ilişki için yapıcı ve besleyici bir arayıştır. İlişkileri mutlu hale getirmek doğru davranışları yaparak değil aynı zamanda bazı davranışlardan da kaçınarak mümkün olur. Kaçınılması gereken davranışlara değinecek olursak bu davranışlar;
- Duygularımızı, düşüncelerimizi, isteklerimizi veya ihtiyaçlarımızı açık bir iletişim kurarak değil dolaylı yolla ima ederek belirtmemiz ilişkimiz açısından büyük bir sorun teşkil eder. Bu davranış hem kendinizi ifade etmenize hem de eş, arkadaş, sevgili vs. gibi hayatınızda ki kişinin sizi anlamasına engel oluşturacaktır. Kendinizi açık iletişim ile ifade ederseniz hem sizin rahatlamanıza hem de karşınızda ki kişinin sizi anlamasına yardımcı olacaksınızdır. Bu da ilişkinizde iletişimin güçlenmesine neden olacaktır.
- İlişkilerinizde ki sorunlara tepkisiz kalmanız, susmanız veya aşırı tepki vermeniz de mutlu ilişkiye engel olacak bir diğer davranıştır. Sizlerin ortada bulunan bir probleme tepkisiz kalmanız o problemi yok saymanız problemin olmadığı anlamına gelmemektedir aksine ilerleyen zamanlarda çözüm bulmamış sorunlar tekrar karşınıza çıkabilir ve daha yaralayıcı hasarlar bırakabilir.
- Suçlayıcı konuşmakta ilişkilerde sorun yaratan bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Cümlelerimize suçlayıcı bir üslup ile başladığımız zaman karşımızdaki kişi anlamak yerine savunmayı tercih edecektir. Sizin suçlamanız, karşınızdaki kişinin savunmaya geçmesi etkili bir iletişim kurmanıza engel olacaktır. Daha önceki yazımızda da bahsettiğimiz ‘’sen dili’’ yerine ‘’ben dilini’’ tercih etmeniz daha etkili bir iletişim kurmanızı ve sağlıklı bir ilişki yürütmenize yardımcı olacaktır.
- Bir sorun veya bir konu hakkında oturup konuştuğunuz ve tatlıya bağladığınız bir konunu aradan zaman geçmesine rağmen tekrar tekrar gündeme getirmekte ilişkinize zarar verecek bir davranıştır. Kapatmış olduğunuz konular üzerinden zaman geçmesine rağmen gündeminizde yerini alıyorsa ilişkinizi zedeleyici bir noktaya getirmesi kaçınılmaz olacaktır buna karşı akılda soru işareti bırakan konuları tamamen karşılıklı ele alıp, çözüm üretmeniz gerekmektedir.
- Bütün bu bahsettiklerimize ek olarak kişilerin özel yaşam alanlarının dikkate alınmadan davranılması, kişiyi rahatsız edecek derecede takip edilmesi, kontrol altında tutulmaya çalışılması, özel eşyaların gizliliğinin ihlal edilmesi gibi davranışları sergilemek kişilerde hasar bırakacak davranış örnekleridir. Çevremizde bu tür davranışların sebeplerine ‘’sevgi göstergesi’’, ‘’değer göstergesi’’ vs. gibi yanlış ve zarar vermeye yol açacak yorumlar yapılabilmektedir. Kontrol altına tutma veya takip etme yerine sizleri rahatsız eden tutum ve davranışları ifade etmeniz daha saygılı bir ilişki sürdürmenize yardımcı olacaktır.
PSK. MERT BARIŞ AKFIRAT
Comments are closed