İnsan yaşamı kişiler arası ilişkiler üzerini kurulmuştur. Bireyleri etkileyen olaylara da baktığımız zaman kişiler arası ilişkilerin etkileriyle oluştuğu gözlemlenmektedir. Bu noktada temel taşı olarak iletişimi söyleyebiliriz. Bu sen dili veya ben dilidir. Sen dili ve ben diline değineceğiz ama öncelikle açık iletişim nedir? değinmek istiyorum. Açık iletişim duygu ve düşüncelerimizi uygun ifade ile direk söylemedir. Açık iletişim insanların yüzüne pat diye laf söylemek değildir veya sadece rahatsızlıklarımızı söylemekte değildir, memnuniyetimizi takdirimizi duygularımızı tüm boyutlarıyla aktarabilmektir. Kendi iç dünyamızın farkında olarak duygu ve düşüncelerimizi çarpıtmadan karşı tarafa saldırı gütmeden anlamak ve anlaşılmak niyetiyle aktarmadır. Açık iletişimin bu iletişimi başarmış kişilerin ruh sağlığını koruduğu bilinmektedir. Açık iletişimin panik atağı çözdüğüne de bazı araştırmalarda bahsedilmiştir.
Peki ben dili ve sen dili ne demektir.
Sen dili;
-Tahrik edicidir,
-Suçlayıcıdır,
-Özgüven zedeleyicidir.
Ben dili;
-Değer vererek anlar, anlatır,
-Empati yapar,
-Sakinleştiricidir.
Örneklerle güçlendirmek gerekirse ‘’çok tembelsin başarılı olamayacaksın’’ veya ‘’biraz daha fazla motive olarak çalışırsan başarılı olabilirsin’’ ilk cümle sen dilinin örneğidir, ikinci cümle ise ben dilinin basit bir örneğidir.
Açık iletişimin olmadığı yerlerde dedikodu, ikili ilişkilerde zedelenme, yıpranma, ön yargı gibi sorunlarla karşılaşılmaktadır.
PSK. MERT BARIŞ AKFIRAT
Comments are closed